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NON-GMO 분리 콩 단백질

콩 단백질이란 무엇입니까?
콩과 식물인 대두에서 추출한 식물성 단백질입니다.이것은 콜레스테롤이 없고 포화 지방이 거의 없는 유제품을 피하는 사람들 뿐만 아니라 채식주의자와 완전 채식주의자 모두에게 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다.
세 가지 범주가 있습니다.
1. 분리된 콩 단백질
이것은 사용 가능한 최고 품질의 콩 단백질입니다.다른 것보다 더 정제되고 가공되지만 아래의 다른 두 종류에 비해 생물학적 가치가 가장 높습니다.이것은 신체가 섭취한 것의 많은 양을 사용한다는 것을 의미합니다.
이 유형은 다음에서 찾을 수 있습니다.
✶ 단백질 보충제(쉐이크, 바 등)
✶ 유제품
✶ 특정 육류 대체품
✶ 양념
✶ 빵 제품

2. 농축대두단백(SPC)
SPC는 껍질을 벗긴 대두에서 당류(대두 탄수화물의 일부)를 제거하여 만듭니다.그것은 여전히 ​​단백질이 높지만 소화 건강에 유용한 섬유질의 대부분을 유지합니다.
SPC는 다음에서 가장 일반적으로 발견됩니다.
✶ 시리얼
✶ 구운 식품
✶ 유아용 분유
✶ 일부 육류 대체품
✶ 맥주

3. 질감이 있는 콩 단백질(TSP) 또는 질감이 있는 식물성 단백질(TVP).
이것은 농축 콩 단백질로 만들어졌지만 더 큰 조각이나 덩어리로 발견됩니다.종종 육류 기반 제품과 유사합니다.
TSP는 수프, 카레, 스튜 등과 같은 인기 있는 많은 전통적인 육류 기반 식사를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

콩 단백질의 건강상의 이점은 무엇입니까?
사람들이 식물성 식단으로 이동하는 이유 중 하나는 육류 섭취가 많은 식단은 종종 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 식단에서 콜레스테롤을 덜 섭취하기 때문일 수 있습니다.

대두 단백질의 장점은 콜레스테롤이 없고 포화 지방이 적으면서도 고품질 단백질이라는 점입니다.이것은 육류 기반 동등물에 대한 유용한 대안이 됩니다.

콩이 실제로 LDL 수치(소위 "나쁜 콜레스테롤")를 낮추고 HDL 수치(좋은 콜레스테롤)를 높일 수 있다는 추가 증거가 있습니다.정제된 단백질보다는 덜 가공된 대두에서 효과가 더 큰 것으로 나타났습니다.

대두 단백질은 다른 많은 식물성 공급원과 달리 아연 함량이 상대적으로 높습니다.대두에서 아연의 흡수는 육류보다 약 25% 낮습니다.낮은 수준의 아연은 근육 성장에 영향을 미치고 피로감을 느끼는 낮은 테스토스테론과 관련이 있습니다.

따라서 자주 졸린다면 대두 단백질 쉐이크를 마셔보십시오.

또한 면역 체계와 에너지 생산을 지원하는 데 필요한 비타민 B, 칼슘, 철, 마그네슘, 인 및 칼륨이 풍부합니다.이것은 건강과 웰빙에 대한 전반적인 느낌을 개선하고 가장 중요한 에너지 부스트를 제공할 수 있습니다.

콩 단백질의 용도는 무엇입니까?

그것은 당신의 식단에 대용 또는 추가로 사용할 수 있습니다.너무 많은 종류와 옵션이 제공되기 때문에 가능성이 무궁무진합니다.

콩 단백질은 또한 일반 식단에 추가로 사용할 수 있습니다.단백질 섭취를 늘리고 싶지만 유청이나 카제인을 사용할 수 없다면 이것이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.분지쇄 아미노산이 풍부하고 9가지 필수 아미노산이 모두 포함되어 있어 근육 형성 목표를 포기할 필요가 없습니다.

날씬해지고 싶으세요?콩 단백질 보충제는 근육 증가를 위해 설계된 식단뿐만 아니라 칼로리 결핍 식단에도 쉽게 들어갈 수 있습니다.콩에는 근육 성장을 촉진하는 류신이라는 아미노산이 풍부합니다.이 과정은 근육을 유지하고 만들고 싶을 때 절단과 벌크 모두에 필수적입니다.

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콩 단백질의 부작용은 무엇입니까?

Soy는 수년 동안 많은 나쁜 언론을 받았습니다.남성의 테스토스테론을 낮추고 식물성 에스트로겐(식이성 에스트로겐)을 증가시키는 것과 관련이 있습니다.이것은 콩 단백질의 섭취가 극도로 많고 식단 자체가 불균형한 고립된 경우에서만 언급되었습니다.

연구의 대부분은 "여성화" 식품으로서의 대두의 위험성이 과장되었다고 결론지었습니다.콩은 균형 잡힌 식단과 결합하면 테스토스테론에 대체로 중립적인 영향을 미칩니다.

대부분의 사람들에게 콩 알레르기가 없는 한 부작용이 거의 또는 전혀 없는 안전한 것으로 간주됩니다.

콩 영양 정보
콩에는 단백질, 지방 및 탄수화물의 세 가지 주요 영양소가 모두 포함되어 있습니다.USDA 식품 구성 데이터베이스에 따르면 생콩 100g당 평균 단백질 36g, 지방 20g, 탄수화물 30g이 들어 있습니다.

이 비율은 해당 제품에 따라 달라집니다. 분리 콩 단백질로 만든 쉐이크는 콩 단백질 버거와 매우 다른 구성을 갖습니다.

콩에는 단백질, 비타민 C, 엽산이 풍부합니다.또한 섬유질, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 및 티아민의 좋은 공급원입니다.

콩 단백질은 식물성 보충제입니다.동물성 및 식물성 단백질은 모두 아미노산으로 구성됩니다.완전한 단백질이라는 것은 콩 단백질이 9가지 필수 아미노산(류신, 이소류신, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트레오닌, 트립토판, 발린 및 히스티딘) 모두로 구성되어 있음을 의미합니다.

콩은 분지쇄 아미노산의 좋은 공급원입니다.분지쇄 아미노산(BCAA)은 류신, 이소류신 및 발린으로 구성됩니다.이 아미노산은 근육을 만들고, 무거운 운동에서 회복하고, 운동 성능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.

우리를 얻는 방법?
회사명 : (주)유니브릿지뉴트리헬스
웹사이트: www.i-unibridge.com
추가 : LFree Trade Zone, Linyi City 276000, Shandong, China
전화:+86 539 8606781
이메일:info@i-unibridge.com


게시 시간: 2021년 12월 17일