사람들은 관절 주변 연골에 영향을 미치는 일반적인 뼈 질환인 골관절염을 관리하는 데 도움을 주기 위해 가장 일반적으로 황산 콘드로이틴 보충제를 섭취합니다.
지지자들은 보충제로 섭취하면 다양한 연골 성분의 합성을 증가시키는 동시에 연골 파괴를 예방한다고 말합니다(4Trusted Source).
26개 연구에 대한 2018년 검토에 따르면 콘드로이틴 보충제를 복용하면 위약(5Trusted Source)을 복용하는 것에 비해 통증 증상과 관절 기능이 개선될 수 있는 것으로 나타났습니다.
2020년 검토에 따르면 OA의 진행을 늦추는 동시에 자체 부작용이 있는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제의 필요성을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다(6).
반면, 여러 연구에서는 콘드로이틴이 관절 강직이나 통증을 포함한 OA 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 충분한 증거를 찾지 못했습니다(7신뢰원, 8신뢰원, 9신뢰원).
국제 골관절염 연구 협회(Osteoarthritis Research Society International) 및 미국 류마티스 학회(American College of Rheumatology)와 같은 몇몇 전문 기관에서는 콘드로이틴의 효과에 대한 혼합된 증거로 인해 콘드로이틴 사용을 권장하지 않습니다(신뢰할 수 있는 소스 10개, 신뢰할 수 있는 소스 11개).
콘드로이틴 보충제는 골관절염 증상을 해결할 수는 있지만 영구적인 치료법을 제공하지는 않습니다.
게시 시간: 2022년 8월 13일